Схемы приемов айкидо

Автор книги, обладатель черного пояса, 4-й дан айкидо айкикай Токио , президент Федерации айкидо Кабардино- Балкарии, на основании своего опыта в айкидо, полученного за последние 10 лет от сэнсэя Тэцутака Сугавара 7-й дан, айкидо айкикай, Токио , описывает редко встречающиеся в литературе комбинации техник айкидо рэндзоку вадза без смены роли нападающего и контртехники против приемов айкидо, в которых происходит смена ролей укэ и нагэ каэси вадза. Приводятся примеры действий нагэ в случае нетрадиционных для айкидо способов атак: прямые и боковые удары кулаком, удары ногами хэнка вадза. Айкидо является практически применимой боевой системой при условии правильно организованных тренировок, постепенного отхода от заранее заданных способов атак и перехода к неограниченным вариантам нападения укэ на нагэ рандори.

Простые и эффективные приемы айкидо - описание техники и рекомендации

Кихон доса Базовые упражнения Для освоения основных движений Ёсинкан айкидо мы практикуем на наших занятиях кихон доса. Всего их шесть:. В зависимости от уровня подготовки занимающиеся отрабатывают эти движения сначала без партнера, для того чтобы научиться концентрировать силу, развиваемую всем телом, выполнять вход ирими , поворот тенкан и сохранять стабильную стойку камаэ. Более опытные ученики, выполняют эти движения с партнером, развивая ощущение связи с энергией партнера. Также мы используем эту практику для того чтобы понять, как использовать слабую линию партнера с тем, чтобы вывести его из равновесия кудзуси. Кихон доса помогает развить силу дыхания и понять многие принципы айкидо.

Back Фотографии Айкидо Видео. Back Схема проезда Ссылки. Technics Технические приёмы. Aiki otoshi Айки отоси Бросок глубоким входом с захватом обеих ног укэ Furitama Фуритама Дыхательное упражнение "трясти мячик" Hiji ate kokyu nage Хидзи атэ кокю наге Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу, снаружи Hijishime Хидзи симе Замок локтя Irimi nage Ирими нагэ Бросок встречных ходом Juji garami nage Дзюдзи гарами нагэ Бросок скрещиванием рук Kaiten nage Кайтэн нагэ Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается бросок колесом Различают варианты сото кайтэн нагэ вход снаружи и учи кайтэн нагэ вход изнутри Kokyu nage Коккью нагэ Бросок силой дыхания. Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия Kokyuho Кокюхо Упражнение, основанное на правильном дыхании Koshi nage Коси нагэ Бросок через бедро Kote gaeshi Котэ гаэси Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону Kuzushi Кудзуси Выведение из равновесия Nage Нагэ Бросок Osae Осаэ Удержание Shiho nage Сихо нагэ Бросок на четыре стороны Shihonage kuzushi Сихонаге кудзуси Бросок на четыре стороны с выведением партнера из равновесия Shomen Iriminage Сёмен ирими наге Бросок за счет прямого входа Sokumen irimi nage Сокумен ирими нагэ Бросок боковым входом Sumi otoshi Суми отоси Опрокидывание в сторону незаполненного пространства за ногами укэ Tenchi nage Тэнти нагэ Бросок "небо-земля".

	348	Абара - ребро.
	282	Айкидо 18 - приемы страховки и Mnemocon Games. Для всех info.
	233	Katate Mochi Shihonage 2 tachi-waza. Ryote Mochi Shihonage 1 tachi-waza.

Охаё годзаимас — Доброе утро Конничи ва — Добрый день Комбан ва — Добрый вечер Саёнара — До свидания Дозо — Пожалуйста, прошу Вас Аригато годзаймашьта — Спасибо, что вы занимались со мной Домо аригато годзаймашьта — Большое спасибо особо вежливая форма, между близкими людьми О-нэгаи шьмас — Вежливая форма приглашения к каким-либо совместным действиям занятиям О-тагаи-ни рэй — Взаимный поклон. Кирицу — Встать! Маттэ — Ждите! Мокусо — Команда для создания внутреннего настроя в начале и в конце тренировки Рэй — Поклон!

Похожие статьи

• Передатчик и приемник радиоуправления своими руками
• Антенны для дальнего приема
• Антенны для приема цифрового тв
• Что делает гинеколог на приеме видео